Schön, dass du hier bist.
Manchmal braucht es nur einen neuen Gedanken, einen bewussten Blick auf dich selbst oder den Mut, etwas zu verändern.
Mit individuellem Mentaltraining begleite ich dich dabei, mehr Klarheit zu gewinnen, innere Ruhe zu finden und wieder mehr Vertrauen in dich selbst und deinen eigenen Weg zu entwickeln.
Vielleicht kennst du das Gefühl, von deinen Gedanken, alten Mustern oder den Erwartungen anderer ausgebremst zu werden. Du weißt, dass du etwas verändern möchtest, aber noch nicht genau, wie.
Gemeinsam schauen wir darauf, was dich bisher zurückhält, welche Stärken und Ressourcen bereits in dir liegen und welche neuen Perspektiven dir helfen können. Dabei geht es nicht darum, dich zu verändern, sondern darum, dich selbst besser zu verstehen und deinen eigenen Weg bewusster zu gestalten.
So können Schritt für Schritt mehr Selbstvertrauen, Gelassenheit und Leichtigkeit in deinen Alltag kommen.
Dein Weg ist individuell. Deine Lösung darf es auch sein.
Ich begleite dich alltagsnah, persönlich und in deinem eigenen Tempo.
Bist du bereit, etwas zu verändern?
In einem kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, was dich gerade beschäftigt und wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Über mich
Schon früh hat mich fasziniert, wie eng unsere Gedanken, Gefühle und unser körperliches Wohlbefinden miteinander verbunden sind.
Immer wieder stellte sich für mich die Frage, warum manchen Menschen vieles leichter fällt, während andere trotz großer Anstrengung immer wieder an ihre Grenzen stoßen. Warum erreicht der eine seine Ziele, während der andere das Gefühl hat, nicht wirklich voranzukommen?
Aus diesen Fragen heraus begann ich, mich intensiver mit den Zusammenhängen von Körper, Geist und Seele auseinanderzusetzen. Ich las viel, probierte unterschiedliche Ansätze aus und suchte nach Möglichkeiten, echte und nachhaltige Veränderungen zu schaffen.
So kam ich schließlich zum Mentaltraining und zur Mentalen Resonanz Methode. Für mich war schnell klar, dass ich damit genau den Weg gefunden hatte, den ich weitergehen wollte.
2015 absolvierte ich meine Ausbildung zur Mentaltrainerin und zum Kindercoach bei Ralf Bihlmaier, dem Begründer der Mentalen Resonanz Methode. Seitdem begleite ich erfolgreich Klientinnen und Klienten in ganz unterschiedlichen Lebenssituationen. Inzwischen kann ich auf mehr als zehn Jahre praktische Erfahrung zurückblicken.
Diese langjährige Arbeit mit Menschen hat mir immer wieder gezeigt, wie viel sich verändern kann, wenn wir beginnen, uns selbst besser zu verstehen, alte Muster zu erkennen und neue Möglichkeiten für uns zu entdecken.
Heute ist die Begleitung von Menschen für mich weit mehr als nur ein Beruf. Es ist etwas, das mich erfüllt und das ich mit viel Freude und Überzeugung tue.
Mit Erfahrung, Einfühlungsvermögen und viel Herz unterstütze ich Menschen dabei, innere Blockaden zu lösen, ihre mentale Stärke weiterzuentwickeln und ihr Leben bewusster, leichter und selbstbestimmter zu gestalten.
Besonders am Herzen liegt mir auch die Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Als Mutter weiß ich, wie wichtig es ist, jungen Menschen früh das Gefühl zu geben, dass sie richtig sind, wie sie sind, dass sie an sich glauben dürfen und dass sie ihre eigenen Stärken entdecken können.
Deshalb habe ich mich zusätzlich im Bereich Kindercoaching ausbilden lassen. Heute begleite ich Kinder und Jugendliche dabei, mehr Selbstvertrauen zu entwickeln, ihre eigenen Fähigkeiten zu erkennen und Herausforderungen mit mehr innerer Sicherheit zu begegnen.
Jeder Mensch bringt seine ganz eigene Geschichte, seine Erfahrungen und seine persönlichen Themen mit. Genau deshalb ist mir eine individuelle Begleitung so wichtig. Ich möchte Menschen nicht verändern, sondern sie dabei unterstützen, ihren eigenen Weg klarer zu sehen und wieder mehr Vertrauen in sich selbst zu finden.
Herzlichst
Birgit Schmalz
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Individuelles Mentales Coaching für nachhaltige Veränderung von innen heraus
Mein Coaching unterscheidet sich bewusst von herkömmlichen Ansätzen. Gemeinsam entdecken wir unbewusste Denk- und Verhaltensmuster, die dich bisher blockiert haben, und lösen sie Schritt für Schritt auf.
Durch diese Arbeit auf tiefer Ebene kann sich deine innere Haltung verändern – und damit auch dein Erleben und dein Umfeld. Du gewinnst mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Stabilität.
Ich begleite dich dabei mit Einfühlungsvermögen, Erfahrung und Methoden, die gezielt auf dich abgestimmt sind.
Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Balance und Lebensfreude zu unterstützen.
